心を強くする

心を強くするには、１つのことを継続することがいいらしい。
困難を乗り越えるより、継続すること。

「継続は力なり」なんだ。

自分が今、続けていることはなんだろうか。
レコーディング・ダイエット

１年半くらい続けているが、体重管理にはもってこい。
少し飽きてきて、だれそうだったが、心を強くするためにも続けよう。
そして、２日に１度のランニング。
これは、復活させて、続けてみたい！